选择适合的论文查重降重软件需要考虑多方面因素。首先，软件的查重准确率是首要考虑的因素之一，高准确率可以更有效地保证文献的原创性。其次，软件的查重速度也是需要考虑的因素，快速的查重速度能够提高工作效率。此外，软件的使用便捷性、价格、售后服务等也是选择软件的重要参考因素。

评估论文查重降重软件的标准主要包括准确率、速度、稳定性、覆盖范围等方面。在评估软件时，要注意软件的查重算法是否先进、是否具有自主知识产权，以及软件是否具有持续更新和维护的能力。另外，用户体验、数据安全性等也是评估软件的重要指标。综合考虑这些标准，可以更好地选择适合自己需求的论文查重降重软件。